Objectifs du stage :

• Comprendre les bienfaits du massage sur le corps et l’esprit

• Acquérir les bases des techniques de massage

• Adopter les bonnes postures pour un massage efficace et sans fatigue

• Pratiquer des gestes simples et relaxants sur différentes zones du corps

• Apprendre à créer une ambiance propice à la détente

Programme détaillé :

• Accueil et présentation des principes fondamentaux du massage

• Approche théorique : les bienfaits, les précautions, les contre-indications

• Démonstration des gestes essentiels et initiation aux mouvements de base

• Mise en pratique en binôme sous supervision

• Techniques de relaxation et fluidité des mouvements

• Conseils pour adapter le massage aux besoins de chaque personne

• Échanges et bilan de la journée

Dès 4 ans, vos petits créent en argile (abeille, fleur, papillon) et repartent avec leur œuvre 5€ – Réservation conseillée

Présentez -le joliment, avec des fleurs, une vaisselle que vous aimez… tout ce qui mettra votre proposition en valeur!
La cuisine c’est du partage et de la transmission. Faîtes nous goûter ce que vous aimez faire ensemble.

RÈGLES :
Ingrédient imposé : le miel ou le fromage de chèvre local. Venir avec le pot de miel ou le fromage ayant servi à la recette pour pouvoir en parler. Même si la recette initiale n’en contient pas, nous demandons à minima une cuillère à soupe de miel ou un bout de fromage de chèvre dans la fabrication.

TYPE DE GATEAU OU DE PLAT :
Gâteau de voyage ou plat format familial ou individuel : cake, biscuits secs individuels, tarte cuite, garniture fruits crus ou cuits, pâte feuilletée, pâte levée (brioche…), pâte levée feuilletée (pâte à croissant) …

ORGANISATION :
Jury composé de chefs locaux Disciples Escoffier et de figures emblématiques locales. Inscription des participants auprès de l’OT dès maintenant.
Nombre maximum : 10 duos.
Enfants de 4 ans à 14 ans. Le parent est un adulte peu importe le lien de parenté.
Réception des gâteaux à 13h30. Petite décoration de la table par le participant.
Début de l’événement ouvert au public à 14H00.
Dégustation 14h15.
Délibération 14h45.
Remise des prix 15h15.
Fin 15h30

La cuisine c’est du partage. Faîtes nous goûter ce que vous aimez faire.
Présentez -le joliment, avec des fleurs, une vaisselle que vous aimez… tout ce qui mettra votre proposition en valeur!

RÈGLES :
Ingrédient imposé : le miel ou le fromage de chèvre local. Venir avec le pot de miel ou le fromage ayant servi à la recette pour pouvoir en parler.
Même si la recette initiale n’en contient pas, nous demandons à minima une cuillère à soupe de miel ou un bout de fromage de chèvre dans la fabrication.

TYPE DE GATEAU OU DE PLAT :
Gâteau de voyage ou plat au format familial ou individuel : cake, biscuits secs individuels, tarte cuite, garniture fruits crus ou cuits, pâte feuilletée, pâte levée (brioche…), pâte levée feuilletée (pâte à croissant) …

ORGANISATION :
Jury composé de chefs locaux Disciples Escoffier et de figures emblématiques locales.

Inscription des participants auprès de l’OT dès maintenant.
Nombre maximum : 10 adultes
Adultes et ados à partir de 15 ans.

Réception des plats à 13h30. Petite décoration de la table par le participant.
Début de l’événement ouvert au public à 14H00.
Dégustation 14h15.
Délibération 14h45.
Remise des prix 15h15.
Fin 15h30