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Nom : Sandrine Le Gavrian
Contact : 06 29 61 41 38

Professeur de Qi Gong diplômée de l’I.E.Q.G., de la Fédération F.E.Q.G.A.E. et de la Fédération Sport pour Tous
Enseigne le Qi Gong depuis 14 ans
Instructrice en Wutao
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1/qi-gong-groupeLe Qi Gong est une « gymnastique » énergétique chinoise, une démarche profonde pour entretenir sa forme, renforcer sa santé et s’épanouir personnellement.
Qi (qui se prononce tchi) signifie énergie, souffle, principe de vie ;
Gong signifie entraînement dans un sens de développement de soi.
Qi Gong : le travail de l’énergie vitale.
La pratique du qi gong ne se limite pas à quelques heures par semaine, elle s’étend d’elle-même dans notre quotidien, par la relation que l’on porte à son corps : Un corps assoupli et tonique à la fois, une respiration calme, une concentration accrue,  l’esprit clair…. et l’harmonisation avec les rythmes du corps et ceux de la Nature. Le qi gong est aussi bénéfique dans multiples domaines : professionnel, sportif, artistique ou éducatif. Les cours, proposés par Sandrine LE GAVRIAN  vous offrent des outils concrets et adaptés à chacun : débutants et avancés.
Lieu : Stage Georges Martin (AIL)
Prix : 100€ par trimestre (chèque ANCV) accepté
Tous les Mardi à 9h00 et Jeudi 11h15 et 18h00
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2/ p7110248Le Wutao est né au cours de l’année 2000 par Pol Charoy et Imanou Risselard  du métissage de leurs expériences : arts martiaux chinois, Qi Gong,  yoga, danse, bio énergie… (Reichienne et taoïste), le tout revisité et réinventé à travers l’exploration du mouvement.
En chinois, Wutao s’écrit avec 2 idéogrammes :
WU qui signifie « danse », « éveil »
TAO, « voie », « chemin ».
Le Wutao pourrait être traduit par la « danse du Tao » mais aussi l’ « Eveil de la vie ».
Crée dans l’intention « d’éveiller l’âme du corps », aujourd’hui le Wutao nous propose de relancer cette source de vie en renouant avec les mouvements originels de notre colonne vertébrale : les 12 mouvements fondamentaux. La pratique du Wutao vise à fluidifier la corporalité et libérer le mouvement tout en respectant l’intégrité du pratiquant. Elle permet de défroisser le corps, de libérer des tensions, de faire respirer sa colonne vertébrale afin de mieux l’assouplir, et d’ouvrir de nouveaux espaces en nous ;
Lieu : Stade Georges Martin
Prix : 100€ par trimestre (chèque ANCV accepté)
Tous les jeudi à 19h30
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3/ Le massage énergétique est le nom donné en France à un type de massage qui s’apparente à la tradition orientale et qui vise le rééquilibre général d’un individu (physique, psychique, énergétique). Dans tous les cas, pour toute douleur persistante, quelque soit sa localisation. Pour ne plus vous sentir « à coté de vos pompes », l’objectif étant de retrouver la liberté de vos propres « appuis », quels qu’ils soient, et de commencer non plus à exister, mais à être à votre place entre ciel et terre. L’efficacité du praticien réside dans sa capacité à être à l’écoute de la personne. Ses doigts soulagent les points de tension par des percussions, des pétrissages, des légères pressions… La technique employée est dictée par l’état de la personne, ses besoins, et ses réactions.
 Objectifs ? Est de contribuer au bien-être de l’individu en éliminant les tensions physiques et mentales.
Pour qui ? Adultes et enfants
Prix ? Adulte : 60 euros pour 1h00 – Enfant : 45 euros pour ¾ heure
Où ? A Domicile
Sur Rendez –vous : 06 29 61 41 38